(1)[表示]ボタンを押すと、データ入力用のモード・「データシートビュー」に切り替わります。クリックしましょう(現在は設計用の「デザインビュー」)。
(2)データ入力用の「データシートビュー」に切り替わりました。左上のセルから、「1001・金沢恵子・かなざわけいこ・27・97/4/1」と入力します。{Enter}か{Tab}キーを使うと次のセルへ移動できます。日付はExcelと同様、「yy/m/d」形式で入力します。
(3)日付を「yy/m/d」形式で入力すると、指定済みの表示形式が適用されます。「#」で表示されたら狭いという意味なので、入力後に幅を調整してください。